Velikonoce klepou na dveře. Nenaberte těžce shozená kila zpět!
Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde nejen velikonoční víkend, vy se neudržíte a porušujete svou dietu. Poznáváte...
Muž mnoha tváří – Jiří Charvát
Jiří Charvát je spisovatel, básník, stand-up komik, moderátor i a dvojnásobným mistrem České republiky ve slam poetry… Vydal knihy Eskejp: Na útěku z kanceláře,...
Saláty – chutní pomocníci pro štíhlou linii
Jaro už je v plném proudu a spíš než vzpomínky na zimu je ve hře výhled na letní dovolenou. A třeba i pobyt na...
Hubnoucí hit má název – Metabolic Balance
Možností hubnutí je mnoho a pár kilo dolů se na jaře vždycky hodí. Jedním z oblíbených trendů v této oblasti je určitě program Metabolic...
Co jste nevěděli o medu a včelách?
Med je jedním z největších darů přírody. Všichni si ho dáváme do čaje, když jsme nachlazení. Nicméně věděli jste, že souží i ke zkrášlení?
Díky...
Jarní očista těla
Kouzelné slovíčko zní detoxikace. V průběhu ní zbavujeme tělo jedů a nečistot, za pomoci intenzivní očisty zevnitř i zvenku. Ukážeme vám jak na to...
Udržet rodinu v harmonii? Těžký úkol
Kdo by si nepřál mít rodinu v klidu? Aby vše plynulo, abychom se nehádali, aby děti poslouchaly. Aby byl zkrátka klid. Jenže v běžném...
Strava podle ájurvédy
Správná strava je základ, nejen v ájurvédě. A pozor nejde o žádné dietářské praktiky, ale o to, abyste jedli vyváženě tak, aby to co...
Potíte se při cvičení? Super, je to totiž zdravé!
Necvičíte, protože nemáte rádi stékající pot po tváři? Nechcete si při tréninku poničit svůj účes? Potíte se příliš? Nejste jediní. Připravili jsme pro vás...
Nepodceňujte psí fobii z dětí! Rady, jak naučit psa na malé...
Pes a dítě mohou být skvělými parťáky. A za předpokladu, že jsou oba správně vedeni se mezi nimi může vytvořit celoživotní pouto. Nicméně ne...
Povzbuďte svůj organismus po náročné zimě, tady jsou osvědčené rady
Zimní období je pro naše tělo velmi náročné. Chladné počasí dalo našemu organismu zabrat, a tak bychom měli myslet na celkovou regeneraci a zásobit...
Užitečné tipy na jarní detox pokožky
Je po zimě vaše pokožka unavená a bez lesku? To je znamení, že je ji třeba po zimě pročistit. Poradíme vám, jak na to…
Kůže...
Předchází kocovině, osvěžuje dech a zvedá náladu aneb 5 výhod pití...
Tato životodárná tekutina si zaslouží nejen náš obdiv, ale především to, abychom ji v dostatečné míře denně konzumovali. Pozitivních účinků na náš organismus má...
Ruce jsou naše vizitka. Jak o ně správně pečovat?
Ruce prozradí váš věk i to, že si od stresu ulevujete kousáním nehtů. Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé...
