Káva jako každodenní rituál, bylinkové čaje pro chvíle klidu a pampelišky jako malý poklad z přírody. Herečka Kristýna Janáčková v rozhovoru pro Instinkt otevřeně promluvila o svých návycích, neřestech v jídelníčku, přístupu k dětem i o tom, proč si léto nejraději užívá v Česku.
Záleží na období. Když jsem hodně unavená, je to káva za kávou, ale když jsem ve formě, dávám přednost čaji. Miluji bylinkové čaje.
Nemáte po kofeinu z kávy energetické propady?
Propady mám, ale mám pocit, že už na mě káva tolik nepůsobí. Beru ji spíš jako rituál, kdy se zastavím. Byť s malými dětmi ta káva už nebývá moc horká, když ji piju. Ale „naspeedovaná“ po ní už nejsem, protože ji piju často.
Teď je hodně moderní matcha a jiné zdravější nápoje než káva. Máte je ráda?
Matchu mám ráda, když mám večerní představení a nechci si už dávat kávu. Nebo zelený či levandulový čaj, ty také miluji. V těhotenství jsem pila čekankovou kávu, protože neobsahuje kofein. Těším se, až dnes ochutnám pampeliškovou kávu, protože jsem milovnice pampelišek. Vyrábím z nich sirupy, dělám výluh z kořene a připravuji si z nich saláty. Vím, jaký je to dar přírody a jak jsou pro nás blahodárné. Napomáhají i imunitě, což si mnoho lidí neuvědomuje, a pampelišky spíš ničí.
Máte nějaké neřesti, co se týče jídelníčku?
Mám. Sice se snažím jíst zdravě, ale samozřejmě, když jsem unavená a nemám sílu vařit, dám si i uzeniny a lepkové pečivo. To jsou moje největší neřesti. Můj žaludek za to sice není rád, ale rychle zaženou hlad. Je to spíš tím, že nestíhám.
Máte dva malé syny. Jste maminka, která jim dovolí i jídlo z fast foodu?
Nejsem zase tak striktní. Snažím se svým dětem s mírou hodně věcí povolovat. Stejně by to poznaly u kamarádů, nemůžu to stoprocentně uhlídat, takže jim to dovolím. Samozřejmě s nějakou přednáškou, ale nejsem v jídle striktní matka. Tělo si musí na všechno zvyknout.
Jaké máte plány na léto?
Jsem intuitivní cestovatelka. Nejsem plánovací typ, nechávám to na momentálním rozpoložení a situaci. Na léto mám naplánovaná představení na Letní scéně Vyšehrad a během volna plánuji s dětmi Valašsko. Mám ráda léto u nás. Jestli nás napadne ještě nějaký výlet, to se necháme překvapit.
Kristýna Janáčková je česká herečka známá z filmů, seriálů i divadelních scén. Diváci ji znají například ze seriálů Ordinace v růžové zahradě 2, Vyprávěj nebo Ohnivý kuře. Vedle herectví se věnuje také moderování a často otevřeně mluví o zdravém životním stylu, přírodě a mateřství. Je maminkou dvou synů a volný čas nejraději tráví s rodinou.
