Správná péče o zuby není jen o ranním a večerním čištění. Jaké pomůcky skutečně fungují, jak vybrat vhodný kartáček a mají ústní vody smysl? Dentální hygienistka Petra Křížová vysvětluje, na co se při každodenní péči o chrup opravdu zaměřit.
Jak máme správně pečovat o zuby?
Důležitá je každodenní péče a používání správných pomůcek. Základem jsou kartáček, zubní pasta, mezizubní kartáček a i něco na jazyk.
Máme používat i ústní vody, nebo jsou spíš jako placebo efekt?
Můžeme ji používat. Třeba na svěží dech. Ale také léčí. Pomáhá nám vytvářet lepší prostředí v puse.
Jaký kartáček byste jako dentální hygienistka doporučila?
Kartáček může být elektrický nebo manuální. Elektrické kartáčky pracují rychleji. Ale musíme je nechat pracovat, nikoliv to tam „šmrdlat“. Když máme manuální kartáček, potřebujeme ho s menší hlavičkou a nedoporučuji ty super měkká vlákna, ale ani ne tvrdá. Prostě něco mezi tím.
Velké téma jsou i pasty. Jaké bychom měli zvolit?
Ty bychom měli volit podle toho, jestli máme třeba větší kazivost zubů, nebo citlivější dásně. Pasty vyrábí i léčivé a na ten konkrétní problém. U dětí bychom měli používat pastu vhodnou pro jejich věk.
