Jarní očista těla
Kouzelné slovíčko zní detoxikace. V průběhu ní zbavujeme tělo jedů a nečistot, za pomoci intenzivní očisty zevnitř i zvenku. Ukážeme vám jak na to a...
Nepřeceňte počasí a hlídejte si dostatek vitaminu C
Jarní počasí je velmi proměnlivé a spousta z nás přeceňuje občasné slunečné dny. Hlídejte si proto dostatek vitaminu C, který má zásadní vliv na...
Síla tvého hlasu
Stačí pouze pár cviků, díky kterým můžete objevit něco, o čemž jste vůbec netušili, že můžete u sebe výrazně zlepšit, a to sílu svého...
Velikonoce klepou na dveře. Nenaberte těžce shozená kila zpět!
Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde nejen velikonoční víkend, vy se neudržíte a porušujete svou dietu. Poznáváte...
Muž mnoha tváří – Jiří Charvát
Jiří Charvát je spisovatel, básník, stand-up komik, moderátor i a dvojnásobným mistrem České republiky ve slam poetry… Vydal knihy Eskejp: Na útěku z kanceláře,...
Saláty – chutní pomocníci pro štíhlou linii
Jaro už je v plném proudu a spíš než vzpomínky na zimu je ve hře výhled na letní dovolenou. A třeba i pobyt na...
Hubnoucí hit má název – Metabolic Balance
Možností hubnutí je mnoho a pár kilo dolů se na jaře vždycky hodí. Jedním z oblíbených trendů v této oblasti je určitě program Metabolic...
Co jste nevěděli o medu a včelách?
Med je jedním z největších darů přírody. Všichni si ho dáváme do čaje, když jsme nachlazení. Nicméně věděli jste, že souží i ke zkrášlení?
Díky...
Jarní očista těla
Kouzelné slovíčko zní detoxikace. V průběhu ní zbavujeme tělo jedů a nečistot, za pomoci intenzivní očisty zevnitř i zvenku. Ukážeme vám jak na to...
Udržet rodinu v harmonii? Těžký úkol
Kdo by si nepřál mít rodinu v klidu? Aby vše plynulo, abychom se nehádali, aby děti poslouchaly. Aby byl zkrátka klid. Jenže v běžném...
Strava podle ájurvédy
Správná strava je základ, nejen v ájurvédě. A pozor nejde o žádné dietářské praktiky, ale o to, abyste jedli vyváženě tak, aby to co...
Potíte se při cvičení? Super, je to totiž zdravé!
Necvičíte, protože nemáte rádi stékající pot po tváři? Nechcete si při tréninku poničit svůj účes? Potíte se příliš? Nejste jediní. Připravili jsme pro vás...
Nepodceňujte psí fobii z dětí! Rady, jak naučit psa na malé...
Pes a dítě mohou být skvělými parťáky. A za předpokladu, že jsou oba správně vedeni se mezi nimi může vytvořit celoživotní pouto. Nicméně ne...
Povzbuďte svůj organismus po náročné zimě, tady jsou osvědčené rady
Zimní období je pro naše tělo velmi náročné. Chladné počasí dalo našemu organismu zabrat, a tak bychom měli myslet na celkovou regeneraci a zásobit...
