S příchodem teplých dnů roste obliba osvěžujících míchaných drinků. Aperol Spritz, mojito, gin s tonikem nebo sladké koktejly s ovocem patří k létu stejně jako grilování a posezení na zahradě. Přesto právě tyto nápoje bývají často zrádnější, než se na první pohled zdá.
Velkým problémem je především to, že alkohol v míchaných drincích často téměř není cítit. Sladké limonády, džusy nebo sirupy jeho chuť překryjí, a člověk tak snadno vypije mnohem více alkoholu, než by čekal. Zatímco u piva nebo tvrdého alkoholu si většina lidí množství lépe hlídá, u koktejlů bývá odhad výrazně složitější.
Riziko zvyšuje také horké počasí. Organismus se během tepla rychleji dehydratuje a alkohol tento stav ještě zhoršuje. Kombinace slunce, vysokých teplot a několika drinků může vést k bolestem hlavy, nevolnosti nebo rychlejší únavě. Člověk navíc často zapomíná průběžně pít obyčejnou vodu.
Pozor na zrádnost
Zrádné jsou i některé oblíbené letní kombinace. Například sladké koktejly obsahují velké množství cukru, který urychluje vstřebávání alkoholu do těla. Nápoj pak působí lehce a osvěžujícím dojmem, ale účinek alkoholu může přijít velmi rychle a nečekaně.
Mnoho lidí si také neuvědomuje, že některé míchané drinky obsahují více alkoholu než několik piv. Silnější koktejly bývají složené z několika druhů alkoholu najednou – například rumu, vodky nebo likérů. Ve výsledku tak jeden větší drink může odpovídat několika klasickým alkoholickým nápojům.
Na slunci drinky „nakládají“
Opatrnost je důležitá i při pobytu na přímém slunci. Alkohol rozšiřuje cévy a může urychlit přehřátí organismu. V kombinaci s dlouhým pobytem venku se zvyšuje riziko kolapsu nebo úpalu.
Odborníci proto doporučují dodržovat jednoduchá pravidla: střídat alkohol s vodou, nepít nalačno a dávat si pozor na množství vypitých koktejlů. Letní drinky mohou být příjemným zpestřením horkých dnů, ale právě jejich nenápadnost bývá často největším rizikem.
