Maderoterapie si v posledních letech získává stále větší oblibu. Pomáhá s otoky, celulitidou i celkovým uvolněním těla. Jak často na ni chodit, co dodržovat po proceduře a pro koho není vhodná? Díky kombinaci mechanické stimulace a cílené práce s měkkými tkáněmi přináší nejen estetické, ale i regenerační účinky. O své zkušenosti se dělí zkušená terapeutka Klára Kováčová.
K čemu je maderoterapie dobrá?
Je vhodná na otoky a celkové uvolnění svalového napětí. Za použití speciálně tvarovaných dřevěných nástrojů, kterými masíruji, pomáhají odvádět přebytečnou vodu z těla a rozproudit lymfu. Působí velmi uvolňujícím dojmem a pomáhá také v boji proti celulitidě. Výsledkem je redukce otoků a viditelné zjemnění struktury pokožky.
Jak často se má chodit?
Pro dosažení optimálních výsledků doporučuji pět až deset ošetření dvakrát týdně. Maderoterapii je možné podstupovat i obden. Právě teď je navíc ideální čas začít s přípravou „těla do plavek“. Věnuji se tomu už tři roky a ženy ke mně chodí pravidelně, například jednou za dva týdny. Dělá jim to dobře.
Jsou nějaká omezení, co nejíst a nepít?
Doporučuje se vyhnout tučným jídlům, protože je lymfatický systém po proceduře aktivovaný. Nevhodné jsou také limonády a sladkosti. Káva by se ideálně měla omezit, i když je lepší si dát kávu než vypít colu. Nejvhodnější je čistá voda a lymfatické čaje. Po proceduře je ideální pít vodu pokojové teploty a bylinné čaje.n Správná hydratace zvyšuje efekt celé terapie.
Má se navýšit pitný režim?
Ano, doporučuje se vypít přibližně dva a půl až tři litry vody.
Je to pro každou ženu, nebo existují kontraindikace?
Maderoterapie není vhodná pro ženy s křečovými žilami ani pro ženy v těhotenství či během kojení. Také se to nedoporučuje u onemocnění srdce.
Jak ses dostala k maderoterapii?
Nejprve jsem pracovala jako fitness trenérka a absolvovala jsem příslušný kurz. Jelikož mám doma tři chlapy, často po mně chtěli masáže, a tak jsem se o tuto oblast začala více zajímat. Zaujala mě i maderoterapie, ale nenašla jsem nikoho, jehož přístup by mi vyhovoval. Proto jsem oslovila školitelku a absolvovala kurz sama.
Nebolí tě z toho ruce nebo záda?
Mám pro to velké nadšení a také dostatek síly i výdrže. Moje klientky často říkají, že jinde to nebylo ono. Snažím se pracovat opravdu důkladně a precizně. Vždy si představuji, že na stole ležím já sama.
Nechala sis vyrobit i vlastní kosmetiku. Myslíš si, že jiné krémy na celulitidu nepomáhají?
S žádnými dostupnými produkty jsem nebyla úplně spokojená. Proto jsme ve spolupráci s firmou My skin food vytvořili speciální řadu produktů na péči o tělo. Nejprve mi začali vyrábět oleje pro práci, ale postupně jsme zjistily, že ženám chybí kvalitní produkty pro domácí péči, která je velmi důležitá a neměla by se podceňovat. Společně jsme proto vytvořily peeling, který pokožku připraví na vstřebání účinných látek z olejů nebo ze speciálního přípravku proti celulitidě zvaný Pálivka.
