Mastná pleť, zanícené pupínky a nekonečné zkoušení „zaručených“ rad. Většina z nás má spojené akné s dospíváním, ale ono dokáže potrápit i dospělé. Proč tento dermatologický problém vůbec vzniká? Dá se tomu předejít? U této vyrážky nestačí jen si umýt obličej a jít dál.
Snad každý z nás měl na obličeji zarudlý pupínek, který ho potrápil. Akné se neobjevuje jen u mladistvých, jak si mnozí myslí, ale často se vyskytuje i u dospělých lidí. Vliv na to mají hormonální změny. Vzniká kombinací několika faktorů: zvýšené tvorby mazu, ucpávání pórů, množení bakterií a zánětlivé reakce kůže.
„Hormony hrají v pubertě velkou roli, ale téma dnešní doby oproti létům předchozím je, že tlak na dokonalý vzhled a život je daleko větší nebo minimálně více medializovaný než v letech předchozích. Také sociálního ústraní, kdy se velké množství mladé generace uzavírá do sebe a často se cítí osamělé, opuštěné,“ varuje specialistka na akné Lenka Coufalová.
Reklama
Doporučuje rodičům, aby to nebrali na lehkou váhu. Pro jejich děti je v tomto věku vzhled velmi důležitý. Proto by bylo nejlepší navštívit odborníka a poradit se s ním, než koupit nějaké produkty v drogerii a modlit se za zázrak. Začít by se mělo i u životosprávy.
Dodržujte pitný režim
„Důležitý je dostatečný pitný režim – čisté, bezbublinkové, neslazené vody. Všeobecně především ženy přijímají velmi málo tekutin, muži většinou pijí více. Ideálně co nejvíce vyřadit průmyslově zpracované potraviny, cukry, mléčné produkty, brát v potaz lepek a cukr a dbát na pitný režim. Zařadit více zelených potravin, vlákninu, bílkoviny a zdravé tuky, aby tělo mělo z čeho brát živiny,“ dodává kosmetická poradkyně.
U dospělých žen a mužů, kteří trpí na akné, může hrát velkou roli psychosomatika. Při permanentním stresu mají bakterie žně a pleť se může zhoršovat i při dodržování zdravé stravy. Podle odbornice je potřeba myslet i na svou psychiku a snažit se hodně odpočívat a relaxovat. Pokud akné i tak postupuje a dál se tvoří, radí, aby si lidé došli na testy nejen ohledně potravinářských alergií, ale také na gastroenterologické vyšetření.
„Existuje mnoho gastro problémů, o kterých se nemluví, většina klientů o tom ani nikdy neslyšela, když je posílám na všechna vyšetření,“ radí Coufalová.
Důležitá je pravidelná skin care
Existuje nějaká péče o pleť, kterou by doporučila a zabírá na akné? „Na suchou pleť použijte olej nebo mléko, na mastnou gel a na normální mléko, gel. Pak tonikum na dočištění a tonizaci pleti. Určitě použijte oční krém. Sérum, můžete přidat pokud chcete řešit anti-age, komplexnější péči, akné nebo umocnit výsledky. A nakonec pak krém,“ uzavřela povídání odbornice na akné.
